一起来做“课间操”！

2016-03-21 中国润滑油信息网

办公室白领长期伏案工作，又缺乏运动，天天盯着电脑屏幕，全身上下唯一在活动的只有握着鼠标的一只手。巨大的工作压力带来精神紧张的同时，也让颈椎变得疲乏不堪。忙碌的工作和生存的压力，让我们经常忽略脊椎和肌肉的不适，而长期受到压迫的颈部极易诱发颈椎...

　　办公室白领长期伏案工作，又缺乏运动，天天盯着电脑屏幕，全身上下唯一在活动的只有握着鼠标的一只手。巨大的工作压力带来精神紧张的同时，也让颈椎变得疲乏不堪。

　　忙碌的工作和生存的压力，让我们经常忽略脊椎和肌肉的不适，而长期受到压迫的颈部极易诱发颈椎病。专家建议长期伏案工作的办公室白领，尤其是女性朋友们，每日上下午抽出15分钟时间，做做“课间操”，舒缓筋骨，也有助于缓解压力。而放工回家后，也要尽可能换上宽松的休闲家居服，并注意纠正不正确睡眠姿态。

　　下面我们也为润滑油行业的兄弟姐妹们准备了一段来自eni润滑油的“课间热舞”，大家不妨学一学，一起舞动起来，让腰酸背痛和精神不振通通远离我们!或许很快，你的工作效率就会大大提高，精神为之大振!

　　什么!您的团队还有比这更激扬活力的舞蹈，来来来~~赶紧分享给小编!让我们一起引爆润滑油行业#课间热舞风#吧~!Duang~~

（来源：本站）

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